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              国医大师柴嵩岩的女性养生观

              本文从小女孩成年女性老年女性3个阶段说说著名中医妇科专家首都国医名师柴嵩岩主任医师的女性养生观

              现在是流?#23567;?#22899;汉子的时代从一降生女孩子便被按照提高综合竞争实力的模式培养着为了孩子长身体营养是绝对保证的所有富含营养的东西只要想吃就管够再加上曾听专家说越是小个儿的动物蛋白就越好于是家长们给吃大虾吃鹌鹑蛋吃鹌鹑乳鸽总之什么高蛋白就吃什么还说这都是精瘦肉不怕影响身材可这样的补法对女孩子真的有益吗在临床发现除了小胖妞越来越多还有不少小女孩儿出现了性早熟的倾向中医理论认为这和不恰当的饮食是有关系的下面就从小女孩成年女性老年女性3个阶段说说著名中医妇科专家首都国医名师柴嵩岩主任医师的女性养生

              肾气盛衰是女子的根本

              在中医古籍素问上古天真论中说女子七岁肾气盛齿更发长二七而天癸至任脉通太冲脉盛月事以时下故有子三七肾气平均故真牙生而长极四七筋骨坚发长极身体盛?#24120;?#20116;七阳明脉衰面始焦发始堕六七三阳脉衰于上面?#36234;?#21457;始白七七任脉虚太冲脉衰少天癸竭地道不通?#24066;?#22351;而无子?#30149;?/p>

              这段经文提示我们女性每7年为一周期会有明显的变化需要关注的健康问题?#19981;?#19981;同而且肾气的盛与衰是生长?#22330;?#32769;已之根本因女性具有经?#23567;?#20135;乳的特殊生理现象故肾气在不同年龄阶段充实与衰退的程度会直接影响女性的月经生理及身体其他脏腑功能的运转状态

              柴嵩岩认为从生理规律上看肾气盛与衰的规律在女子不同年龄段是有区别的并提出了肾之四的观点

              肾生最先肾为先天之本禀受于父母之精在胚胎形成之前即已存在待人出生之后又得后天水谷之精充养方逐渐成熟

              肾足最迟肾气禀受父母之精而来但肾气之功能如生殖方面在孩子出生之后的一段时间内并无表现这相?#26434;?#24515;肝脾肺肾等脏腑已在发挥正常生理功能实在是迟?#20581;?#20102;直?#20581;?#20108;七天癸至胞宫胞脉通畅肾气鼓动充实的太冲脉方可?#23567;?#26376;事以时下的生理现象出现?#22235;ˡ?#32958;足迟

              肾衰最早女子经过经?#23567;?#20135;乳阶段或屡患疾病致体虚肾气?#20035;w?#24453;40岁左?#30097;?#27668;逐渐减弱面部头发肌肤均已明显看出肾气不足之征待50岁左?#30097;?#27668;衰退而此时人体其他脏腑依然发挥着各自的功能

              肾最需护由肾生先肾足迟肾衰早的现象及规律看整个女性的生理进程则肾气盛衰的规律是因时因地因生活状态而动态改变的医生要治女人之症与女性生理相关的疾病皆需了解并掌握女性肾气盛衰的规律时时注重维护肾气补益肾气维持气血阴阳的平衡以维持月经生理与生殖机能的正常由此对女性而言相?#26434;?#24515;肝脾肺等其他脏腑功能肾需护

              温补兴阳要慎重

              在肾之四理论支撑下柴嵩岩提出在女性不同年龄阶段饮食及治疗用药应有不同针对性

              一七即小儿阶段为生长发育初期发育过程是一个逐渐成熟逐渐平衡的过程此时女孩儿肾气?#24418;?#20805;实易受其他因素干扰此阶段饮食及用药宜保护肾气养益冲任忌兴阳以免促进性早熟

              在临床?#24615;?#36935;?#28966;?#32769;奶奶为了给小孙女补钙经常在孩子的饭菜里加?#22909;?#30382;殊不知虾皮禽类海米羊肉等食品性温热?#34892;?#38451;之弊如此说来羊肉串炖乳鸽鹌鹑蛋等女孩子要少?#28020;?#32534;者按男孩子也一样

              孩子都少不了生病有的家长认为中药?#24330;?#29992;小就会很随意比如常用的一味中药柴胡其气于时为?#28023;?#20110;五行为木?#20445;?a href=http://www.4720191.com/zyxx/mymy/q/098191457FFK45EF4F56FD65.html target=_blank>张锡纯医学衷中参西?#32908;P?#22240;具升阳之性可启动肾阳致相火妄动不?#30149;识?#26612;嵩岩主张在此年龄阶段慎用柴胡及相关制剂

              因为小儿属稚阴稚阳之体肾阴?#24418;?#20805;盛肾气被过早激发充盈而肾阴又相对不足无力制约便会相火偏亢

              可以说过早启动肾阳违背了正常的生理状态就会出?#20013;?#20799;性发育过早从而影响其骨骼身心等方面的正常发育

              二七~五七逐渐为生理生育旺盛期这一时期女性常有过度劳役大汗出久视熬?#22815;?#25151;劳过度情况会耗?#26494;?#38452;应从肾的角度考虑并给予相应调整

              此阶段应注意保养阴血顾护肾气补益肾阴调理冲任平素饮食宜注重多食富含?#32982;实?#30333;质微量元素(铁铜等)叶酸和维生素B12等营养成分的食物如?#23454;?#39135;用动物肝脏肾脏海参鱼虾蛋类豆制品黑木耳黑芝麻红枣花生以及新鲜的蔬菜水果等食品滋阴养血

              对哺乳期女性同样不宜食用鸽子鹌鹑虾等兴发之物中青年女性宜食用养肝柔肝之品如山楂五味子乌梅等可以缓解压力过大的生活状态

              在此阶段妇科疾病会慢慢增多比如乳腺病除外肿瘤有结节纤维瘤的无原因泌乳或有血性透明分泌物的人都不要吃鸽子会加重疾病的

              七七之后此阶段女性肾气衰天癸竭形坏而无子?#30149;?#22312;保养上更要注意顾护肾气更年期后女子天癸竭性功能?#19981;?#34928;退此时不要因为恢复性功能就用食物或药物鼓动肾阳启动肾精这样只会加快衰老有人在更年期后服用含蛤蚧的滋补品并不合适因为蛤蚧虽能补肺气但兴阳能力较强可能会影响整体阴阳平衡总之前文提到的温热兴阳食物都要少?#28020;?/p>

              除肾阴不足此阶段?#22815;?#20986;?#20013;?#32958;不交的病理改变部分女性五心烦热失眠多梦此时治疗用药在补肾养血基础上还应考虑交通心肾清泻虚火常用药物如女贞子旱莲草莲子心浮小麦等切要避免损?#26494;?#27668;阴血不可妄用破血通利及辛散之品忌食辛辣酒助阳之品如羊肉牛肉狗肉各类补品等

              专家免费咨询?#35748;]?10-57476997(咨询时间上午8:30下午5:00)

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